Як вирішити конфлікт, не зруйнувавши відносини

У суперечці народжується істина. На жаль, ця фраза далеко не завжди вірна. Найчастіше в суперечці народжуються взаємні образи. Особливо, якщо мова йде про сімейну сварку , в якій головне не знайти кращий варіант, а настояти на своєму. Але на жаль, це не призводить ні до чого хорошого в перспективі.

Проблема полягає в тому, що більшість людей категорично не вміють сперечатися і доводити свою точку зору. Але при цьому готові чіплятися за свою «вагому думку» до останньої краплі крові, переходячи на особистості, опускаючись до емоційного шантажу і інших способів маніпуляції.

Більше того, якщо ви, побоюючись конфлікту, поступитеся і зробите все так, як вам пропонують, а це потім призведе до ще більших проблем, то винуватим все одно опинитеся ви. Тому що, знову ж таки, деякі просто не вміють визнавати свою неправоту.

Але дещо зробити все одно можна, щоб хоча б спробувати перевести сварку в конструктивне русло. Отже…

Не починати таких відносин

Найпростіший варіант. У будь-яких відносинах завжди будуть конфлікти інтересів – це норма. І якщо ваш обранець чи обраниця спочатку не вміють йти на компроміс і вислуховувати чужу точку зору, то все подальше спільне життя перетвориться для вас в суцільне жахіття. Так що простіше не починати взагалі.

Контролювати свої слова і реакції

У запалі сварки багато людей говорять те, про що потім жалкують. Як себе веде ваш партнер – в даний момент не має значення. Але ви повинні вести себе максимально коректно незалежно від ситуації. Навіть якщо емоції перехоплюють подих. Практично завжди є можливість хоча б на хвилину вийти з кімнати, глибоко вдихнути, заспокоїтися, розсортувати думки по поличках. І особливо добре, якщо така ваша поведінка буде обумовлена заздалегідь, щоб вона не було причиною нового конфлікту.

Не уникати конфліктів

Якщо все йде до сварки – потрібно її прийняти. Адже чим більше накопичується невдоволення, тим складніше його потім контролювати і виправляти ситуацію. Тому якщо є претензія – висловлюй її відразу. Це допоможе перетворити глобальний скандал в низку дрібних суперечок, які набагато простіше вирішити саме окремо.

Приймати відмінності

Ви можете бути абсолютно праві, мати вагомі залізобетонні аргументи, а в мистецтві дискусії вам навіть досвідчений єзуїт позаздрить. Ось тільки все це розбивається об просте небажання партнера приймати чужу точку зору. «Не хочу і все тут. У тебе своя думка, у мене своя». На жаль, з цим нічого не поробиш. Деякі люди дійсно так влаштовані. Якщо вас це не влаштовує – дивіться пункт 1. Якщо це реально терпіти – змиріться.

Скористатися послугами третьої сторони

Уточнення. Максимально об’єктивної. Адже у кожного є вірний «адвокат» з близького кола спілкування, який виправдає будь-який вчинок. Так що третя особа має бути неупередженою і вселяти довіру обом сторонам конфлікту. Саме тому сімейні психологи зараз так популярні. І це дуже навіть добре.

З будь-якою людиною можна домовитися. З деякими – простіше, з деякими – складніше. Але чисто теоретично, можна знайти спільну мову з будь-ким. І вже точно з тією людиною, яку ви вважаєте близькою.

Джерело