Та не переживай ти: чого не можна говорити, якщо у людини стрес

Ми часто хочемо втішити людину, яка сумує або переживає. Але виходить це не завжди. Більш того, можна домогтися зворотного ефекту. Прочитай ці фрази і забудь їх назавжди!

1. «Глибоко вдихни»

Людина в стресі уже багато разів робила глибокі вдихи (і видихи). А також рахувала до десяти, представляла улюблене місце на Землі і втішала себе, що все буде добре. І нічого не допомогло.

2. «Тобі потрібна відпустка»

Точно! І спасибі пораднику, що зайвий раз наступив на мозоль нагадавши, що я не маю змоги її зараз взяти!

3. «Все це дрібниці»

Для когось – можливо. Але всі люди різні, як це не дивно.

4. «Стрес погано діє на шкіру»

Що ще погано впливає на його шкіру? Буквально все. І ще раз спасибі, що помітили мій вік і стан.

5. «Іншим буває ще гірше»

Безглузда спроба втішити, порівнюючи з іншими ситуаціями. Людині досить того, що проблеми в її житті впливають особисто на неї.

6. «Розслабся»

Поглянь на пункт 1, перечитай пункти 2-5, повтори.

7. «Все пройде само собою»

Це не правда! Неважливо, що сталося, але якщо пустити все на самоплив, можна з великою ймовірністю опинитися в глибокій ямі.

8. «Стрес не тільки у тебе, ти ж розумієш»

Зрозуміло, розумію. Але як це полегшить стан? Правильно, ніяк.

9. «Пробач, немає часу слухати»

До побачення.

10. «Ти все неправильно розумієш»

Люди реагують по-різному, не можна повернути рубильник і змусити людину думати по-іншому.

11. «Поплакала – і вистачить»

Сльози – це неконтрольована емоційна реакція. Ніхто не може перестати плакати на замовлення – ми робимо це не для розваги, а тому що не можемо стриматися.

12. «Все буде добре»

А раптом ні? А якщо і буде, то як це допоможе зараз?

13. «Ти сильна, зберися!»

Безперечно, твоя подруга може бути сильною жінкою. Але якщо вона скористається твоєю порадою, буде тільки гірше – якщо не дати собі пережити біль, то вона нажене потім і вдарить набагато сильніше. Почуття, які ми приховуємо, не зникають – вони лише накопичуються в душі.

14. «Могло бути і гірше»

«А зараз так, дрібниці. Взагалі незрозуміло, навіщо через це переживати», – ось що почує людина.

15. «Ось, випий вина!»

Ця фраза підходить тільки для демотиваторів, а для звичайного життя ні. Ти не знаєш, як подіє алкоголь – він може тільки погіршити ситуацію.

А вас коли-небудь намагалися втішити однією з цих фраз?