Наше з вами тіло — універсальний механізм, з якого можна побачити, який спосіб життя ми ведемо, як харчуємося і приділяємо час спорту. Першою і найочевиднішою ознакою старіння вважаються зморшки на обличчі. Чи варто їх боятися?

Зморшки всього лише відображають якість і інтенсивність переживань, які ми пройшли на своєму шляху. З віком постачання клітин епідермісу все більше бідніє і шкіра стає сухою, втрачаючи воду і колаген, що відповідає за природну пружність шкіри.

Але буває інший тип зморшок, викликаний психологічними особливостями вашого характеру — мімічні зморшки. Не в міру емоційні люди, усміхнені — ці люди обзаводяться складками на лобі і в куточках губ і очей ще змолоду.

Глибокі зморшки на лобі часто з’являються у людей меркуріанського і сатурніанского типу — це стурбовані, серйозні і ділові люди, які часто піднімають лоб, анілізуючи ситуацію.

Не мають зморшок люди Венери і Місяця, оскільки вони ніколи не проявляють емоції занадто бурхливо.

Люди Марса і Сонця часто мають глибоку горизонтальну зморшку в складці між бровами, що свідчить про вольову напругу думки. Чим глибше ця складка, тим більш норовлива людина перед вами.

До якого б типу людей ви не відносилися, дотримуйтесь наступних простих звичок, щоб уникнути появи нових зморшок і поглиблення старих.

1. Киньте палити

2. Їжте продукти, багаті на антиоксиданти (ягоди, артишоки, червоні і чорні боби, сливи, горіхи пекан)

3. Пийте достатню кількість води (чистої негазованої або кокосової)

4. Уникайте тривалого перебування на сонці

5. “Сон краси”. Спіть стільки, скільки потрібно, щоб виспатися

6. Уникайте стресів

Завжди пам’ятайте, що ми самі — творці свого тіла, і ми можемо як вкоротити активний період свого життя, так і подовжити його. Нехай ваша шкіра завжди буде чистою, а рідкісні зморшки з’являються тільки при посмішці.