Нічого не бійся: 13 правил життя сильної жінки

В інтернеті ходить мільйон списків правил, за якими нам, нібито, варто жити. Проблема в тому, що вони розраховані на якусь надлюдину, яка не знає хвилини слабкості.

Психологи написали дуже простий і вірний текст про те, що дійсно важливо пам’ятати в ті дні, коли опускаються руки.

1. Одного разу ти зрозумієш, що залишилася одна. Насправді ти завжди була одна, але це розуміння зазвичай запізнюється. Батьки вмирають, чоловіки зраджують, коханці зраджують, діти ростуть. Або ти сама йдеш від них, тому що вони тепер чужі. Ламається те, що працювало ще вчора. Не важливо, що саме станеться, пам’ятай: самотність завжди за спиною, як зима. Зрілість – це здатність бути однією не драматизуючи. Готуватися краще заздалегідь.

2. Всіх, крім близької рідні, можна замінити. Ніхто і ніщо не буває в одному екземплярі. Пускайте нових людей в своє життя, навіть якщо не розумієш поки, чи є у вас щось спільне.

3. Завжди пробуй нове: їжу, одяг, маршрути, гаджети, активності, фільми, книги, теорії і пояснення всесвіту. Мозок зроблений з ледачої жуйки. Чим далі, тим більше він хоче гнутися в одних і тих же місцях, інші його звивини прагнуть зникнути. Не дозволяй йому припадати до одних і тих самих речей, задоволень, шляхах, способів і трюків. Завжди пробуй нове, особливо – коли тобі лінь, страшно або не хочеться.

4. Пробач всіх, кого можна, інших забудь. Забуття – краще покарання і найкращі ліки. І ніколи ні з ким не сперечайся, краще зроби манікюр.

5. Поспішати нікуди. Все, що відбувається швидко, живе недовго. Якщо дійсно чогось хочеш, – зробиш. Якщо перехотілося, значить, було не потрібно. Ризиковані бажання і вчинки відкладай, даючи їм «відлежатися». Роби щось, у чому ти не впевнена, лише якщо бажання невідступно переслідує тебе довгий час.

6. Цей пункт доповнює попередній: якщо дуже хочеш чогось і вважаєш це правильним, роби. Бажання і є життя. Давай бажанням жити всередині і стеж за ним. Якщо не зникло – слідуй йому.

7. Не здавайся, поки чогось хочеш. Удача – це досвід, тобто кількість повторень. Будь-яка невдача – брак досвіду і компенсується досвідом. Сміливість і ризик – це досвід. Те, що часом виглядає як нахабство – це досвід. Стійкість, терпимість, вміння прощати і незалежність – все це досвід. Головне – не здаватися, поки чогось хочеш.

8. Ніщо не кінець, навіть кінець: все – лише течія. Пам’ятай про це в розпачі, в горі. Неодмінно буде день, коли ти скажеш: «Все було на краще!» Ніщо не кінець.

9. Ніщо не кінець, але кінець близький. І корисніше думати, що він – завтра. Тоді легше слідувати всім цим пунктам.

10. Роби що хочеш, але подбай про своє тіло, інакше воно несподівано помститься тобі. Придбай звичку питати, чого воно хоче, і виконувати це. Якщо ти ніколи не слухала тіло і не знаєш, як воно розмовляє, почни з простих речей на зразок прогулянок в лісі, плавання або йоги. Далі все відбудеться само: тіло чекає, щоб його почули.

11. Романтика, любов і пристрасть – це прекрасно. Але якщо плутати їх з інтимом, можна надовго залишитися без нього. А це нерозумно і шкідливо.

12. Останнє, про що варто хвилюватися: що подумають про тебе люди. Люди думають в основному про себе, а також – про тебе, міряючи по собі.

13. Бійся впевненості. Впевненість – початок маразму. Сумнівайся, допускай інші варіанти, залишай відкритими шляхи відступу собі і іншим.