Не серце, а дофамін: чому ми закохуємося в не відповідних людей

Чому ми закохуємося в тих, з ким відносини точно не складуться? Наука може пояснити, що стає причиною і як з цим боротися.

«Серце хоче того, чого хоче, інакше йому все одно», – ці слова поетеса Емілі Дікінсон написала навесні 1862 року. З тих пір вони цитувалися незліченну кількість разів: хтось міняв їх, хтось повторював сказане Дікінсон дослівно. Зазвичай цю фразу використовують, щоб пояснити, чому дівчина закохалася в того, кого слід було уникати: наприклад, в чоловіка подруги, одруженого колегу або викладача, який старший за неї на 30 років.

Зрозуміло, це фраза поетеси не має ніякого відношення до реальності. Серце – це орган, завдяки якому працює наша система кровообігу. Любов і прихильність, як і всі людські емоції, контролюються мозком. Щоб зрозуміти, чому ми іноді закохуємося в невідповідних людей, краще звернутися до нейробіології.

Багато хто думає, що таке чарівне і незрозуміле явище, як любов, знаходиться за межами інтересів вчених. Однак за останні роки було опубліковано багато досліджень нейробіологів на цю тему.

Любов – це дуже складне і багатогранне почуття, і в його формуванні задіяні багато областей мозку.

Однак деякі з них приймають в цьому активнішу участь, ніж інші. Нещодавно ізраїльський психолог і нейробіолог Рут Фельдман запропонувала нову модель, яка пояснює, які чинники впливають на виникнення любові.

Фельдман пояснює, що сила любові та прихильності регулюється нейромедіатором дофаміну в одній конкретній області мозку – так званому nucleus accumbens, прилеглому ядрі. Ця ділянка, який регулює поведінку, спрямоване на отримання винагороди.

Що ж робить дофамін?

Дофамін – це нейромедіатор, який допомагає нам вести себе так, щоб отримувати якісь приємні бонуси. Ними може бути що завгодно: їжа, гроші, похвала і все інше, що подобається людям. В контексті любові нагородою може бути посмішка, поцілунок або медовий місяць.

Однак є в роботі дофаміну дещо хитре: зовсім не обов’язково велика нагорода призведе до настільки ж масштабного викиду цього нейромедіатора. Ось простий приклад: ти попросила на Новий рік в подарунок парфуми, а отримала щось, що перевершує найсміливіші очікування, наприклад автомобіль. Рівень дофаміну в такій ситуації буде зашкалювати, тому що такого масштабного сюрпризу ти точно не очікувала.

Але якщо тобі обіцяли презентувати спорткар і ти його і отримала, дофаміну буде набагато менше, адже не сталося нічого несподіваного. Іншими словами, чим більш передбачувана нагорода, тим менше позитивної реакції на неї видасть мозок. Одна справа – перемогти в змаганнях з суперниками які слабші за тебе, інше – опинитися на п’єдесталі, коли інші учасники змагання були набагато сильніші й досвідченіші, і ти розраховувала на передостаннє місце.

Яке відношення все це має до закоханості в невідповідних чоловіків?

Коли ми довгий час перебуваємо в відносинах, то поступово дізнаємося свого партнера все краще і краще. Настає момент, коли дуже рідко трапляється щось несподіване: ми точно знаємо, чого чекати від людини, з яким провели довгі роки, вгадуємо його вчинки і часом практично читаємо його думки. У цьому-то і полягає недолік дофаміну: його високі викиди в такій ситуації практично припиняються, що з часом призводить до зниження любові в парі.

А тепер подумай: що станеться, якщо ти закохаєшся в когось недосяжного? Наприклад, в колегу з сусіднього відділу, який давно і щасливо одружений, або викладача, якого бачиш два рази в тиждень. У тебе практично немає шансу дізнатися цих людей ближче. І в такій ситуації навіть проста усмішка або швидкоплинний дотик можуть викликати колосальний викид дофаміну, тому що вони дуже несподівані. Саме це і призводить до величезного задоволення, а воно, у свою чергу, до виникнення сильного почуття.

Оскільки ця людина навряд чи буде проводити з тобою багато часу, відносини ніколи не вступлять у фазу передбачуваності. І всякий раз, коли трапиться хоч якась позитивна дрібниця, вона підтримає інтенсивність любові. Через це можна любити недосяжну людину дуже довго – навіть роками!

В цілому закоханість в невідповідних хлопців не є якимось магічним процесом, незбагненним наукою. Рут вважає, що це всього лише один з механізмів людського мозку – не більше того.

А висновки дуже прості. Не бажаєш страждати по комусь, хто ніколи не зверне на тебе уваги? Хочеш зберігати почуття до чоловіка або бойфренда багато років? Розраховуєш, що партнер теж не перестане тебе любити? Тоді вчіться дивувати один одного! Якщо час від часу в ваших стосунках буде траплятися щось несподіване, приємне і цікаве, це дозволить підтримати вогонь пристрасті і знизить небезпеку того, що хтось із вас закохається в іншу людину.