Кожна пара повинна зробити це бодай раз у житті — вішлист із 25 пунктів

Стабільність — це прекрасно. Але у відносинах можуть виникнути звички, від яких недалеко до рутини і нудьги. Ось список речей, які партнерам потрібно зробити разом хоча б раз у житті, щоб уникнути цього.

Секрети щасливих, довговічних пар давно цікавлять психологів. Серйозні дослідження показали, що в таких відносинах можна знайти чотири спільні риси:

  • партнерам легко і приємно спілкуватися одне з одним;
  • їм подобається, як вони виглядають разом, тобто у пари привабливий імідж;
  • у них відмінний інтим;
  • вони будують спільні плани на майбутнє.

Спробуйте самі розподілити по цих пунктах список речей, які партнерам корисно робити разом… І не соромтеся його доповнювати!

1. Довго-довго дивитися одне одному в очі. Якщо вийде, то можна і цілий вечір! Не забувайте, що величезна частина комунікації між людьми відбувається невербально.

2. Переодягнутися в дивний одяг, наприклад, у хелловінські костюми, і прогулятися по вулиці як ні в чому не бувало. Несподівано, але це сильно зближує.

3. Разом готувати їжу. І, зрозуміло, потім її їсти. Відмінна ідея — точно відтворити рецепт найулюбленішої страви дитинства: чим краще ви знаєте смаки одне одного, тим краще одне одного відчуваєте.

4. Довго, пристрасно цілуватися в людному місці. До речі, психологи встановили, що наш організм починає виробляти “гормон щастя” серотонін, коли ми обіймаємося не менше ніж 20 секунд. А якщо хочеться підвищити градус емоцій, попередньо спробуйте голосно і темпераментно з’ясувати відносини — як в італійських фільмах.

5. Слати одне одному інтимні фото і sms.

6. Поїхати або полетіти туди, де ви ще ніколи не бували. Можна, закривши очі, ткнути пальцем у глобус; можна купити на вокзалі квиток на перший найближчий поїзд; можна просто сходити “на розвідку” по околицях. Нові враження можуть подарувати загальні емоції — і пам’ять на все життя.

7. Написати любовний лист. Точніше, два: він вам — і навпаки. Пишіть як можете, головне — щиро. Хоча б просто, щоб переконатися, що ви вмієте висловлювати свої почуття. До речі, кожен день залишати одне одному смішні, милі записки на холодильнику або в кишені пальто — це теж відмінно працює.

8. Робити одне одному подарунки без приводу. Ще раз: без жодного приводу. Просто придумайте приємний сюрприз.

9. Побитися подушками. Не лише тому, що це здорово, як у дитинстві. Але ще й тому, що емоції (будь-які, наприклад, агресія) дуже корисно висловлювати в безпечний спосіб.

10. Цілуватися під водою. Якщо все піде добре, можна продовжити.

11. Піднятися на повітряній кулі. Варіант: стрибнути удвох з парашутом (і інструктором). Або помилуватися зоряним небом з даху звичайного міського будинку. Взагалі вітається те, що дозволяє “піднятися над суєтою” і без позамежного ризику пережити сильні почуття.

12. Зліпити сніговика. Сумлінно, у повний розмір, із носом — морквою. Психологи стверджують, що “це дає можливість практикувати спільні навички і творче мислення”, а також просто сміятися і отримувати задоволення.

13. По черзі виконати стриптиз. До речі, тут теж дозволяється сміятися і навіть голосно реготати.

14. Спробувати всі пози “Камасутри”. Ну, нехай не всі до єдиної — але ви точно розширите свій кругозір і визначитеся з уподобаннями.

15. Читати одне одному вголос еротичну прозу. З виразністю. Після чого можна переходити до водних процедур.

16. Разом прийняти пінну ванну. Якщо вдома вона невеликого розміру, можна знайти інший варіант.

17. Провести ніч у готелі, не покидаючи власне місто. Навіщо? По-перше, це розкішний романтичний жест. По-друге, ви зможете знову відчути себе “ідеальними незнайомцями”. І по-третє — таки приймете горезвісну пінну ванну!

18. Разом зробити масаж або зайнятися парною йогою. Те й інше прекрасно синхронізує відчуття і покращує тілесний контакт.

19. Навчитися танцювати танго (якщо ви ще не танцюєте, що дуже-дуже шкода).

20. Написати bucketlist. Дайте волю уяві, і нехай вона попрацює над складанням списку майбутніх цілей, планів і загальних завдань.

21. Зайти в автосалон класу “люкс” і вибрати найрозкішнішу машину. Детально обговоріть її переваги і недоліки; добре зробити тест-драйв. Купити її теж можна… ну, або трохи пізніше.

22. Провести в ліжку цілий день. Хто сказав “більше робити нічого”? Lazy day — це прекрасний тренінг на сумісність. Їжте, спіть, дивіться серіали і цілуйтеся. До речі, знайти серіал, який захопить обох, — величезний плюс для будь-якої пари.

23. Купатися вночі в морі без плавок і купальника. Контакт теплої води з кожною клітинкою шкіри дає фантастичний ефект.

24. Влаштувати винну “сліпу” дегустацію. Про смаки не сперечаються, але добре, коли в парі їм приділяють увагу. Між іншим, психологи підрахували: партнери, яким подобається час від часу зустрічатися за келихом вина, живуть разом довше і відчувають себе щасливішими.

25. Організувати велику фотосесію з професійним фотографом. По-перше, це красиво… до того ж фотографії — це пам’ять, яка залишиться з вами на все життя.