Ігри розуму, в які з вами грають токсичні люди

Як зрозуміти, чи не присутні у вашому житті токсичні люди? Дозвольте описати вам три найбільш відомі тактики поведінки токсичних особистостей, а потім ви зможете самі відповісти на це питання.

Але для початку, будь ласка, дайте собі обіцянку не намагатися змінити людину, якщо він проявить свою токсичність. Якщо ви не досвідчений психолог, то не зможете змінити її. У вашого кривдника є певні психічні захворювання і він потребує допомоги фахівця.

Найменше вам хочеться зруйнувати себе спробами зрозуміти його / її і витратити всі свої сили на те, щоб допомогти.

Давайте перейдемо до трьох найбільш поширених тактик поведінки токсичних людей.

1. Боротьба за контроль

Ці люди думають тільки про контроль. Якщо вони не управляють оточуючими, значить, в їх житті немає сенсу. Але якщо вони можуть отримати від вас конкретну відповідь або змусити вас зробити те, що їм потрібно, то це автоматично дарує їм відчуття необхідної їм влади. У такі моменти вони впевнені, що контролюють те, що відбувається і мають над вами владу.

Що за цим ховається? Токсичні люди потребують повного контролю, а якщо не отримують його там, де хочуть, то ще сильніше прагнуть маніпулювати вами.

Так, якщо маніпулятор позбавлений влади на робочому місці, він буде шукати її в іншому місці. Отже, він надолужить згаяне з вами.

Подумайте, ви свідомо даєте іншій людині над собою контроль, щоб догодити їй, або ж ви стали жертвою маніпуляції?

2. Нав’язування почуття провини

Їм необхідно принизити вас, адже тільки так вони зможуть відчути свою перевагу. Ваші сумніви допомагають їм стати впевненіше в собі. А якщо ваші дії йдуть врозріз з тим, чого хочуть токсичні люди, вони зроблять вас винними. Вони будуть ображати вас і змусять визнати, що ви робите неправильно.

Замість того щоб сказати, що йому щось не подобається, токсична людина може звинувачувати вас у чому завгодно. А у випадку з токсичною дівчиною заради отримання бажаного вона може звинуватити вас в сексизмі.

Так чи інакше, все це – прояви нездорового вираження почуттів, і вам навряд чи захочеться програти в цій грі.

3. Осуд і «знищення»

Ці особистості лікують свої комплекси за допомогою приниження інших людей. Їм добре тільки в тому випадку, якщо оточуючі нещасні. А це токсичні люди вже точно готові їм забезпечити.

Ті, хто займається осудженням, намагаються висловлювати свій гнів, вишукуючи речі, які, на думку таких людей, неприйнятні. Вони просто чекають, поки ви зробите помилку, щоб вас можна було в цьому звинуватити. Так, якщо ви, наприклад, згадаєте щось, що має відношення до релігії, вони почнуть насміхатися над вашими переконаннями.

Крім того, з ними складно змагатися в навичках психологічного знищення. Суть цього методу полягає в тому, щоб сказати щось неприємне, а потім, коли слова потрапили в ціль, нанести людині подвійний удар, зробивши вигляд, що ви зовсім не це хотіли йому сказати. Найчастіше при цьому використовуються фрази на кшталт «іноді ти занадто чутливий» або «охолонь, це був всього лише жарт». Таким чином ви в підсумку піддаєтеся відразу двом послідовним атакам.

Чи хочете ви оточити себе такими людьми?

Так, ви можете стати жертвою токсичного людини, але ця ж токсична людина може, в свою чергу, теж бути жертвою такої ж токсичної особистості. Її не можна змінити, але ви можете спробувати допомогти їй, тому що саме в допомозі ця людина зараз і потребує.

Якщо ж їм не потрібна ваша допомога – йдіть, поки їх токсичність не передаватиметься повторно вам. Тому що ви заслуговуєте набагато більшого.