5 емоційних ран, які заважають нам спокійно жити

Деякі аспекти нашого існування заважають нам жити спокійно. Існує п’ять основних емоційних ран, що виникають в результаті відторгнення, зради, несправедливості або приниження. Люди, які отримали одну або кілька з цих п’яти ран, створюють для себе маски, які потрібні для того, щоб не бачити і не чути що відбувається навколо них. Ці маски запобігають виявленню емоційних ран і їх загоєння.

Для того, щоб зрозуміти і усунути їх, необхідно вирушити в тривалу подорож, яка може бути болючою, але є єдиний шлях до зцілення. Згідно з теоріями Ліз Бурбо, експерта в області особистісного зростання, ми можемо залікувати наші емоційні рани, тільки шукаючи їх і змушуючи їх з’являтися знову, не приховуючи їх. На думку експерта, кожен з нас народжується з душевними ранами. Ступінь наших фізичних і психологічних страждань може вказувати на те, наскільки глибокі наші рани. Процес загоєння може бути дуже довгим.

Ліз Бурбо простежує рани, з якими ми стикаємося в цьому житті, в минулих життях. Щоб залікувати наші емоційні рани, ми повинні спробувати усунути фільтри і зруйнувати бар’єри, що відділяють нас від них. Можливо, ми намагаємося забарикадуватися за неправильними переконаннями або приховати свої страждання.

Ось п’ять ран, які ми можемо знайти в собі:

1. Відмова

Емоційна рана відторгнення є однією з найглибших. Це веде не стільки до неприйняття інших, скільки до неприйняття себе і знецінення своїх здібностей.

Відсутність любові до себе призводить до неможливості любити інших, та ситуація стає ще більш трагічною. Люди з раною відторгнення завжди хотіли б жити приховано і відчувати себе майже невидимими. Вони біжать від проблем. Зазвичай це інтелектуали, які вибирають самотність і щосили намагаються впоратися з емоціями, дозволяючи їм подолати себе. Це люди, наділені чудовою спостережливістю і великою інтуїцією.

2. Покинутість

Люди, які несуть в собі рану покинутості, не можуть провести хоч якийсь час у своєму житті на самоті. Вони часто страждають від самотності і завжди шукають когось, хто склав би їм компанію.

Вони опиняються в ситуації сильної нестачі прихильності, яку іноді не можуть пояснити ні собі, ні іншим. Вони схильні багато турбуватися завчасно, якщо знають, що їм доведеться зіткнутися з проблемним подією. Вони хочуть працювати для досягнення спільної мети і часто люблять бути частиною груп людей, які відображають їх ідеали.

3. Приниження

Той, у кого є рана приниження, зазвичай прагне присвятити себе своїм проектам і повністю віддатися груповій роботі. Ці люди вважають за краще практичну і ручну роботу, в якій вони можуть показати свої здібності, давши життя чомусь конкретному і помітному, що може привернути увагу інших.

У той же час рана приниження може призвести до почуття сорому і неповноцінності. Може бути присутнім тенденція задовольняти потреби інших замість того, щоб віддавати пріоритет своїм власним потребам. Співчуття і гіперчутливість – одні з основних характеристик людей, які постраждали від приниження.

4. Зрада

Емоційна рана зради пов’язана з довірою, якої в певний момент бракувало. Наприклад, ви можете стати жертвою невиконаної обіцянки або невиконаних очікувань.

Той, у кого є рана зради, багато чого вимагає як від себе, так і від інших і не любить показувати ознаки слабкості. Великі очікування на майбутнє іноді можуть стати перешкодою, тому що вони заважають жити в сьогоденні. Люди з цією травмою часто намагаються контролювати події та тих, хто їх оточує.

5. Несправедливість

Люди, які постраждали від несправедливості, живуть дуже зосередженими на своїх обов’язках і схильні позбавляти себе задоволення, тому що вважають, що не заслуговують чогось прекрасного в житті, тому що вони переконані, що, завжди виконуючи свої власні завдання, вони отримають своєрідне спокутування.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *