15 правил поведінки в сім’ї, які забезпечать спокійне життя

Існують легенди, що десь далеко-далеко є сім’ї, які живуть у мирі і злагоді: діти у них слухняні, мами і тата не лаються, свекрухи обожнюють невісток, а зяті — тещ. Але в більшості своїй всі ми звичайні люди, і наші близькі й далекі від казкового ідеалу. Однак існують секрети, які можуть допомогти вам досягти якщо не загальної гармонії, то хоча б сімейного взаєморозуміння. Погодьтеся, це вже щось.

Ми зібрали для вас 15 головних правил поведінки в сім’ї, які добре б знати кожному. Адже всі ми мріємо про будинку, де не буде сварок і розбіжностей.

1. Не подсматривайте в чужий телефон

Заглянувши на тематичні сімейні форуми, можна дуже сильно здивуватися: десятки людей діляться способами стеження за другою половиною — обговорюють, як непомітно перевірити телефон чоловіка або почитати особисті повідомлення дружини в соціальних мережах. Схоже, це питання дійсно хвилює багатьох.

Здається, ми стали забувати, що щасливе сімейне життя будується на довірі і взаємній повазі всіх сторін. Якщо вам все одно, як будуть складатися ваші стосунки після того, як ви залізете в особисту переписку дружина, то вперед. Якщо ви щось знайдете, вам доведеться сказати про це чоловікові (жити з такими знаннями мало хто може), а потім зізнатися, що шарились в його речах. Зазвичай таке визнання викликає дві речі: або потік вибачень, або агресію. У будь-якому випадку про нормальних відносинах можна буде забути, бо обидва варіанти погані.

Як би не вибачався ваш чоловік, ви більше не зможете йому довіряти. Його вибачень вам завжди буде мало, буде здаватися, що він щось приховує. Швидше за все, так і буде, просто приховувати він буде краще. Другий варіант означає, що ваш партнер вже давно не дорожить відносинами. Вам доведеться піти або змиритися. Тому не лізьте в чужі листування, а намагайтеся примножувати любов партнера.

2. Влаштуйте годину без гаджетів

Напевно, у всіх бувають ситуації, коли після напруженого робочого дня дуже хочеться прийти додому і просто пограти в улюблену комп’ютерну гру, почитати новини в інтернеті або подивитися пару епізодів нового серіалу. В результаті сімейні вечори стали дійсно тихими: мами, тата, бабусі і діти сидять зі своїми гаджетами.

Але послухайте, що життя проходить стороною і ми вже не в курсі, як справи у дітей і що новенького відбулося у тещі. Спробуйте ввести вечірній час без гаджетів, і ви здивуєтеся: з домочадцями є про що поговорити. Можна грати в настільні ігри, влаштувати вечір читання вголос або просто поговорити — саме так зберігається справжня родинна близькість.

3. Не приносьте роботу додому

Так чи інакше наша професійна діяльність становить значну частину життя. І як би не поглинала вас улюблена робота, як би не була велика спокуса втекти туди від побутових справ, не варто цього робити або хоча б не варто цього робити часто.

На роботі ви граєте іншу соціальну роль, ніж удома, тому виглядаєте трохи чужим для тих, хто не бачить вас таким. Перетворення з чоловіка і батька у працівника автоматично створює деяку дистанцію між вами і домочадцями. І це точно не те, що вони хотіли б отримати, повернувшись додому зі своїх робіт і шкіл і чекаючи від вас тепла і близькості.

4. Заведіть сімейне хобі

Що не кажи, але спільна діяльність здатна згуртувати будь-який колектив, а вже якщо ви сім’я, то загальне захоплення перетворить вас у справжню команду. Зараз дуже популярний здоровий спосіб життя — відмінний привід для всіх членів сім’ї навчитися кататися на велосипеді, роликах або самокаті. Якщо ви не фанати спорту, то клейте моделі літаків, ходите в кіно, печіть, вишивайте або фарбуйте, сімейний тімбілдінг — відмінна штука.

Спільні заняття допомагають батькам по-новому поглянути на своїх дітей, а діти, в свою чергу, дізнаються батьків краще. Час, проведений разом, безцінне, особливо якщо воно проходить в радісній і невимушеній обстановці. Однак і тут не варто перегинати палицю у виборі загального хобі потрібно прислухатися до всіх членів сім’ї та знаходити баланс між своїми інтересами та захопленнями рідних, не вимагати від дітей того, що вони не можуть зробити просто в силу віку, а також зберігати терпіння і спокій.

5. Живіть окремо від батьків

Як би ми не любили маму дружини або чоловіка, але краще жити нарізно. Багато пар, нещодавно створили сім’ю, впевнені, що подружнє життя далеко від батьків зберігає відносини всередині всього клану. Мало того, що самостійне життя дозволяє створити необхідну інтимність шлюбу, вона надихає молодят на особистісне зростання та розвиток.

Однак необхідно враховувати всі обставини, адже літні родичі часто потребують опіки та піклування. Старіючим батькам необхідно знати, що вони важливі й улюблені. Не втрачайте зв’язку: дзвоніть мамі і татові, сходіть куди-небудь разом і ніколи не відмовляйте в допомозі і підтримці. У будь-якому випадку, чи ви живете під одним дахом або окремо, сепарація від великої сім’ї — необхідна умова становлення повноцінного і щасливого осередку суспільства.

6. Не змушуйте чоловіка розділяти ваші захоплення

Існує думка, що подружжя повинні бути нерозлучні і необхідно розділяти всі захоплення своєї другої половини. Як часто ми бачимо хлопців, що нудяться в роздягалень торгових центрів в очікуванні, поки кохана закінчить приміряти 10-ю за рахунком спідницю? А жінки, героїчно переносять всі тяготи риболовлі? Прикладів безліч. Давайте просто визнаємо, що деякі люди не виносять тривалі блукання по магазинах, ночівлю в наметі або походи в театр. Навряд чи відраза до шопінгу або поїздкам означає нелюбов саме до вас. Нічого особистого, просто уподобання.

Будьте гнучкими, дозвольте чоловікові або дружині не любитьь те, чим захоплені ви самі. Цей підхід відкриває ціле море можливостей для саморозвитку, а ще звільняє купу вільного часу.

7. Сприймайте дітей як рівних

Діти ростуть більш відповідальними і впевненими в собі, якщо мають право голосу і можуть брати участь у житті родини нарівні з дорослими. Спілкування з дітьми часто зводиться до мінімуму: батьки віддають накази, а діти слухають (або не коряться — тут як пощастить). Мами і тата часто плутають виховання і повчання, воліючи замість спілкування на рівних забивати в дитячі голови набори постулатів та догм. Однак найпростіший розмова по душах сприяє становленню довірчих відносин. Це не ідеал сім’ї, до якого прагнуть багато?

Вчені Каліфорнійського університету виявили, що мозок дітей, які самостійно планують свій час, щодня ставлять власні цілі і оцінюють результати виконаної роботи, має більш високі показники роботи префронтальної кори. Ці навички допомагають дітям уникнути проблем з самодисципліною і відволікаючих факторів.

8. Участь бабусі у вихованні — це добре

Безліч досліджень показують неймовірні переваги участі старшого покоління у вихованні онуків. Діти, які проводять більше часу в суспільстві бабусь і дідусів, більш соціалізовані, краще вчаться в школі і знають, як піклуватися про ближнього.

Любов бабусь і дідусів до внукам абсолютно особлива, що існує приказка, що «онуки — це останні діти». Крім того, бабуся не пов’язана батьківського відповідальністю і на багато витівки онуків дивиться простіше, ніж мама. Звичайно, часто це викликає розбіжності, батьки скаржаться, що бабуся і дідусь дуже балують дітей, але в цьому і полягає секрет бабулиного виховання: безумовна любов і прийняття. Діти, вирощені в атмосфері любові, відчувають себе більш впевненими.

Метааналіз 66 досліджень довів, що допомога бабусь знижує стрес і у матерів, які приймають їх допомогу. До того ж хто, як не бабуся, нагодує пиріжками?

9. Влаштовуйте спільний прийом їжі і заведіть сімейні ритуали

Сімейні обіди та вечері поступово відходять у минуле, в умовах постійної нестачі часу важко виділити півгодини на щовечірні посиденьки за столом. Однак психологи в один голос твердять, що сім’я повинна проводити за загальним столом не менше 20 хвилин щодня. Спільне прийняття їжі може підвищити успішність дітей, знизити ймовірність харчових розладів у дівчаток і значно зменшити показники депресії у всіх членів сім’ї. Але головний бонус від вечірніх посиденьок — це, звичайно ж, спілкування.

Однак обіди і вечері не повинні бути строгими і формальними — смійтеся, жартуєте і базікайте (тільки не з набитим ротом, звичайно). Гумор зближує людей як ніщо інше.

10. Припиніть боротьбу за гроші

На жаль, світ такий, що без грошей нікуди. А невирішені фінансові спори входять в першу трійку причин розлучень. Тягар побутових конфліктів заважає сімейному щастю, але всі проблеми вирішувані.

Що ж робити? Вам доведеться домовитися про фінансову сторону шлюбу ще «на березі». Простіше кажучи, хто заробляє більше і допомога по дому від нього незначна, а хтось, навпаки, приділяє сімейного вогнища більшу частину часу. І не обов’язково цим другим буде жінка, в останні роки зростає тенденція активної участі чоловіків у домогосподарстві і вихованні дітей. Головне — не треба вимагати від головного годувальника родини виконання рівних обов’язків по дому. Хіба це справедливо?

11. Допоможіть дружину в батьківстві

Спочатку приходить любов, потім шлюб, а потім народжуються діти і починається… хаос. Батьківство — природне продовження шлюбу, але статистика показує, що після народження первістка 69 % подружжя не задоволені своїм сімейним життям.

Це відбувається не лише через фінансові розбіжності і стресів, але ще й тому, що батьки по-різному бачать свої обов’язки. Папи втомлюються на роботі, а мами хочуть від них допомоги. Зрозуміло, більшість тат все-таки люблять своїх дітей і хочуть проводити з ними час. Але рівно до тих пір, поки не втручається мама.

«Ти не так тримаєш, ти не так робиш, це не та кофта, треба надіти іншу. Не треба сьогодні ходити на вулицю, того гляди дощ піде. Ми купимо інші штанці, ці мені не подобаються». І мало який тато може сказати: «Я буду робити так, як сам вирішу». Чи варто говорити, що подібне командування швидко вбиває бажання щось робити з дитиною, крім п’ятихвилинних обнімашек? Тому якщо ви хочете допомоги від папи не з-під палиці, а щирою, нехай робить свою частину обов’язків як хоче. Зрештою, якщо б вас не було, думаєте, ваша дитина б помер з ним? Навряд чи.

12. Не обговорюйте чоловіка ні з ким

Коли в нашому житті трапляються неприємності, поділитися з кимось своїми переживаннями — перше, що приходить в голову. І це цілком зрозуміло: ми чекаємо співчуття, підтримки чи поради. Однак подібна відвертість не працює, якщо ви вирішили ділитися подробицями свого особистого життя. Більше того, наявні проблеми можна запросто посилити, тому що далеко не всі готові почути вас і дати слушну пораду.

Кому не варто розповідати про проблеми в сім’ї:

  • Батькам. Звичайно, для багатьох мама — найкраща подруга. Але батьки люблять так сильно, що навряд чи коли-небудь пробачать тих, хто образив їх дітей. І ви-то, вибачте недбайливого чоловіка, можливо, ще під час розмови, а мама буде пам’ятати дуже довго.
  • Колегам. Напевно товариші по службі не горять бажанням знати всі подробиці вашого особистого життя. Робочі відносини повинні залишатися ввічливо-нейтральними.
  • Малознайомим людям. Інакше ваші таємниці і проблеми можуть стати надбанням широкої громадськості.

Будьте стриманіші і пам’ятайте, що існують теми, не призначені для чужих вух. І ваше особисте життя — одна з них.

13. Приймайте родичів такими, як є

Старе твердження свідчить, що родичів не вибирають. І навіть в одній родині всі люди різні і часом здійснюють дивні вчинки і приймають неправильні рішення. Порада дуже проста: приймайте родичів такими, які вони є, не вимагайте від них згоди з вами. Встановіть межі на своїй території і не пускайте туди нікого, навіть батьків. І самі до них не лізьте, нехай живуть, як знають. Інакше все це ризикує перетворитися в клубок залежностей, який буде дуже важко розплутати.

14. Не з’ясовуйте відносини при дітях

Не кожна сім’я може похвалитися тим, що в ній відсутні сварки і розбіжності. На жаль, це частина сімейного життя. А деякі батьки взагалі не можуть собі уявити з’ясування відносин без гучних криків і лайки — такі от італійські пристрасті. Однак необхідно пам’ятати про те, що суперечка за власних дітей — зло, якого слід уникати.

Стреси батьків впливають на самопочуття дітей — це вже давно доведено психологами. Гучні крики, звинувачення і сімейні драми не призначені для дитячих вух. Будинок повинен бути непорушною фортецею, оплотом спокою, куди хочеться повертатися. Тим більше що діти часто відчувають свою провину за незгоди батьків.

15. Спілкуйтеся з друзями

Не замикайтеся на сім’ї, спілкуйтеся з друзями, сусідами та колегами. Дружба займає в житті людини особливе місце — від справжньої дружби немає вигоди, вона може початися або припинитися в будь-який момент, і ніяких юридичних зобов’язань по відношенню до друзів у нас просто немає. Тільки в компанії старих друзів можна бути самим собою, розслабитися і не турбуватися про зобов’язання, які пов’язують нас в звичайному житті. Товариш може дати ділову пораду і допомогти у біді.

Створивши сім’ю, не прагнете закінчити старі дружні відносини. Просто будьте частиною чогось більшого, ніж ваша маленька комірка суспільства. Головне, щоб це спілкування приносило тільки позитивні емоції, а друзі були позитивними людьми.

А у вас є власні секрети щасливого сімейного життя? Поділіться ними в коментарях.